Вред дрожжевого хлеба

Делюсь опытом с уважаемым сообществом как мне удалось избавится от болей в колене во время тренировки изменив диету.

Скачал с торрента видео о здоровом питании и оттуда узнал о негативном воздействии дрожжевой выпечки ( в том числе и обыкновенного магазинного хлеба). Перестал употреблять и с радостью обнаружил что перестало болеть колено во время тренировок.



Подробней о дрожжевой выпечке можно узнать в инете, гуглите "дрожжевой хлеб".

Например вот статья:
http://ecolife.nm.ru/food/bread.htm


Еще видео на тему:


Это небезизвестный Жданов Владимир Георгиевич в гостях у православного священника.

Сам посмотрел и всем рекомендую. Там в конце показывается и рассказывается как сделать закваску.



Еще лекция на тему питания, там также упоминается о дрожжевом хлебе:
Лекция о питании Бутаковой.





Еще заметил что значительно уменьшилось количество перхоти. Думаю, избавлюсь от нее полностью в ближайшее время. С большой вероятностью, благодаря отказу от дрожжевой выпечки.

Всем удачи!